発破!

蒸し蒸しした暑さと湿気で髪の毛がとんでもないことになっている。天パの遺伝子が強く、ただでさえ纏まらないのにこれだよ!

ここ最近はずっとジャンプを追いかけています。チェンソーマンと呪術廻戦とヒロアカが毎週のように地獄を感じさせてくる……(しかもまだ終わらない)
私のメンタルが持たない。でもめっちゃ面白いから、今夜もジャンプ+で見ます。心までは爆破されたら、Steamサマーセールで何か癒しのゲームを買うとしよう。

食事メモ
朝:プロテイン20g+ココア8g、バナナ1本、ダノンビオヨーグルト1個+フラクトオリゴ糖15g 、じゃがいも140g
昼:コーヒー、クルミ10g、卵2個、冷凍中華野菜500g、味覇10g、豚肉100g、さつまいも185g、じゃがいも140g、キットカット
夜:わかめおにぎり1個(170kcal)、飴2個

53.6kg。自分が思っていたより結構食ってて驚いてる。そうだ……朝から芋類結構取ってたわ。やっぱメモらないとダメか。