また図書館から読んだ覚えのある本を借りてきてしまった。途中まで読んだところで「この文章に見覚えがあるな……Kindleで買ってたわ」みたいなのが最近多い。私の興味の範囲が狭いんだよな。たまには違うジャンルの本を手にとるように心がけよう。
食事メモ
朝：プロテイン20g＋ココア8g、バナナ１本、ダノンビオヨーグルト１個+フラクトオリゴ糖15g、さつまいも140g昼：キットカット１個、アスパラ１束、豚肉１００g、鮭１切れ、卵２個、スライスチーズ２枚
夜：さつまいも130g、まぐろ100g、カツオ100gくらい…？？
53.7kg。おっ？もう一声いけるんちゃう？と思って非常手段で体重を減らし（トイレ）、再チャレ。53.4kg。もう一声いける、53.3kg。ヨシ！（何がいいのか）