40,000歩や

朝から晩まで散歩をし続け、途中から「行けるんやないか?歩数の……新記録……っ!!」というテンションになってしまったため、夜もひたすら歩き続けた。歩いてばかりの1日で、特に何もしていないが、最終的に4万歩を歩いた自分は褒めてやれる。でももう行うことはないだろう、3.5万歩越えたあたりからなぜか虚無感が湧いてきたからな。びっくりしたよ。途中までいいテンションだったのに、一定の疲労度が溜まると、結果歩けば歩くほど虚しくなってしまう。そんなことある?

食事メモ
朝:バナナ1本、ニラレバ(ニラ1束・牛レバー110g)、ダークチョコレート30g
昼:プロテイン20g+ココア8g、インスタントラーメン+ちくわぶ+人参ごぼう+ほうれん草+卵1個、マフィン1個
夜:プロテイン20g+ココア8g、バナナ1本、ダノンビオヨーグルト1個+フラクトオリゴ糖15g

54.2kg。久しぶりのちくわぶとマフィンは最高でした。