飯を食う、歩く

歩かねばならない。(使命感)
いつ振り出すかわからぬ雨に怯えながら散歩してきた。いつもメガネをかけて歩いているのだが、最近メガネを外す訓練をしたくて(単にメガネを外した方が、洗顔やら歯磨きやらの日常生活に対して機敏に動けるということだが)、裸眼で散歩。おお、いつもブルーライトカットの、僅かな色入りメガネをつけているから、世界の色が少し違う。そして世の中が見えづらいな……。とはいえ、今日はそもそも天気が悪いので、そこまで気にならない。散々歩いて帰る頃には、裸眼でも違和感なくなっていたので、この調子で訓練していきたいと思う。私は何と戦ってるんだよ。

食事メモ
朝:プロテイン20g+ココア8g、バナナ1本、ダノン デンシアヨーグルト1個+フラクトオリゴ糖15g
昼:昨日の鍋の残り(+うどん1玉、卵2個、鶏肉120g、人参ごぼう20g、ほうれん草60g、ねぎ40g、ゆずぽん)、飴5つ…?チョコ5つ…??(曖昧)
夜:プロテイン20g+ココア8g

54.9kg。まだ慌てるような時間じゃない。多少は慌てた方がいいぞ。

今日の散歩のお供(KindleをiPhoneちゃんで読み上げ)。