火曜日はお買い物デー!

食糧を買い込み、いつものダノンのヨーグルトを探していたら、新しいヨーグルト出てるやん!砂糖不使用+カルシウム +ビタミンD、私が探していたダノンはこれだよこれ。昔も確かダノン デンシアの名前で似たようなの出てた気がするんですが、いつの間にやらなくなってたんだよな。失われないように買い続けよう。

MEMO
昼:プロテイン20g+ココア8g、バナナ1本、ダノン ビオヨーグルト1個+フラクトオリゴ糖15g、甘いココア飲料、アイスクリーム
夜:チョコレート効果86%を3つ、クルミ10g、プロテイン20g+ココア8g、豚肉の味噌炒め(味噌32g、野菜パック1つ、料理酒50g、豚肉150g)、黄金糖1つ

今朝測った体重は54.9kgでした(小声)。
マジで?あんなに頑張って53kgまで落としたのに?
堕落するのは一瞬やな!